Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 80.54g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ваш Выбор Семга Слабосоленая , Омлет или Яичница. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Щедрые Хлебцы Тонкие, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Midori Ширатаки. Snacks/Other: Santa Maria Dip Tex Mex Style, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гвоздеваа's Weight History
|