|
veee hedefe bir adım daha yaklaşılır
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 69.29g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Fındık. Dinner: Peysan Çörekotlu Peynir, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Keçi Peyniri, Sütaş Süzme Form, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Soğanlı Yumurta. Snacks/Other: Mandalina, Kuru İncir, Ceviz. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaderalbayrak's Weight History
|