Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 54.84g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры, Яичница, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Капустой. Dinner: Цикорий с Молоком, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|