Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 85.81g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Батон, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Кофе, Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер". Lunch: Пицца ПП, Добряна Сыр Король Артур, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Суп Куриный с Вермишелью, Шампиньоны в Сметане, Картошка Вареная. Dinner: Дым Дымыч Колбаса Свиная Элитная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Голден. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Игра с ребёнком сидя - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|