|
Повышу до 1800к
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 81.98g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Prime Star Кофе Американо, Fine Food Мед Липовый, Хуторок Творог 1%, Тыква Печёная , Ufeelgood Овсяные Хлопья. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Бахетле Пюре Картофельное , Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. Dinner: Массандра Кагор Южнобережный, Бисквитный Двор Торт Домашний , SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Хек Жареный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Viva Nut Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Свекла Отварная, Мистраль Маш Отварной . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana.arsenii's Weight History
|