Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
111 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 95.80g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: Сарделька, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Молоко 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Вино Красное Сухое, Сладкий Красный Перец, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Евроопт Апельсин. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|