Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 110.73g | Carbs: 30.93g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Boombar Печенье Кокос, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Азбука Вкуса Масляная Рыба Холодного Копчения , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona36690's Weight History
|