Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 96.60g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Кешью Жареные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Бабушкино Лукошко Нектар Тыква, Геркулес Каша Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Авокадо. Lunch: Barilla Макароны, Йогурт Греческий, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка на Гриле, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|