Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 121.61g | Prot: 102.20g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Омлет с Сыром. Lunch: Лента Лосось Соленый, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Белый Хлеб, Рис Отварной, Пирожное Ежевичное, Аэрофлот Лосось с Диким Рисом, Грибами и Помидорами, Подаётся с Тыквенным Соусом. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Ананас, Киндер Шоколад, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|