Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 74.96g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Корона Слойка со Шпинатом, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Сливочное Масло, Формула Здоровья Хлеб Мультизлак. Lunch: Экопродукт Апельсиновый Джем , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок с Говядиной, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Семья Миндаль Сушеный , ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|