Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2140 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 128.42g | Carbs: 226.55g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны. Lunch: Белевский Зефир Капучино, Котлеты из говядины, Фермер Гречневая Крупа. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Бекон. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Корица, Кокосовая Стружка, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|