Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 54.11g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кускус (Вареный). Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Менза Суши Чука, Марукамэ Унаги Ролл, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|