Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 53.24g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Болгарский Перец. Lunch: Сахар, Холодец, Картофельное Пюре. Dinner: Сырники ПП, Якобс Якобс Латте Карамель, Батон, Сыр Эдам, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Морковь, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|