Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 95.89g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зефир, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Лук, Баба Маня Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Перец, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Лук, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Банан, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|