|
отпуск день 29
|
56.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 68.18g | Carbs: 13.37g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Правильное Решение Маслины Крупные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи на Пару, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Правильное Решение Маслины Крупные, Магнит Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|