Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 119.98g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Запеканка творожная на манке. Lunch: Куриное Филе, Каша Рисовая. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Масло Подсолнечное, Морковь, Минтай. Snacks/Other: Евроопт Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|