Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 91.24g | Carbs: 18.80g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Good Food Орех Макадамия, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalick80's Weight History
|