|
-3,5. Ничего.. «мы упорные»! Идём дальше, все получится!!!
|
138.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 75.73g | Carbs: 30.76g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Редис, Огурец (с Кожурой), Семга. Lunch: Свиной Бульон, Капуста Белокочанная, Сыр Гауда, Лента Авокадо. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Цветная Капуста, Фарш Индейки. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|