Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 164.59g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Imlek Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вятушка Молоко 2,7%, Банан, Passim Живые Хлопья. Lunch: Чеснок, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Бкк Пита, Красный Лук. Dinner: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Редька, Диадар Отруби Рисовые, Манго, Вятушка Молоко 2,7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Репа, Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Вятушка Молоко 2,7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|