Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 106.67g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Чай, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской", Гороховый Суп. Dinner: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Чай с Лимоном, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|