Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 133.47g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Белый Пеликан Изюм Султана, Националь Кокосовая Стружка , Кешью, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Караван Миндаль Очищенный, ОМКК Говядина Элитная, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitumi's Weight History
|