Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 92.81g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Яйцо, Семена Льна, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Творог 5%, СибКолбасы Сосиски Аппетитные. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Рассольник. Dinner: Мандарины, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanastasya's Weight History
|