Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 81.07g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку, Чумак Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|