Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 86.27g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Батон, Банан. Lunch: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Батон, Холодец. Snacks/Other: Сахар, Сыр Эдам, Батон, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|