Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 139.74g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Творожное Суфле, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Пару. Lunch: World's Rice Коричневый Рис, Семга Запеченная. Dinner: Куриное Филе, President Творог 0,02%, Премия Овощная Смесь, Печень Свиная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Своя Линия Изюм, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Яблоко Голден, Овсяное печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cook_with_bo's Weight History
|