Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 127.20g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Кокос, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , NL International Collagen Formula, Muscle Rush Сывороточный Протеин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Dinner: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Бургер Кинг Шведский Бургер. Snacks/Other: Салат Цезарь с Креветками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|