Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 107.35g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Сметана 15%, Барселонетта Сырники, Голубика, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины. Dinner: Сырники с Манкой, Пирожное Корзиночка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Домашний, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|