Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 49.96g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Яйцо, Фили-Бейкер Эклер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Оливковое Масло. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Novus Баклажан Жареный, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Ряба Майонез Оливковый, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Пирожок с Капустой. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица в Сметане. Snacks/Other: Магнит Банан, 48 Копеек Мороженое с Крупной Шоколадной Крошкой, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristofersha's Weight History
|