Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
3077 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 150.34g | Carbs: 332.82g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Банан. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Orion Чокопай, Нутелла Шоколадная Паста, Окей Батон Восточный, Delicados Начос Оригинальные, Цезарь Пельмени, Коровка из Кореновки Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|