Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 61.87g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Жако Зефир, Гречка Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яблочные Оладьи, БКК Сушки Пятачок. Lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%, Куриная Грудка Отварная, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, БКК Сушки Пятачок, Жако Зефир. Dinner: БКК Сушки Пятачок, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Жако Зефир, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Звенигора Сыр Фигура 27%, БКК Сушки Пятачок, Своя Лінія Зефір Жувальний. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_ivanova's Weight History
|