Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 88.98g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Королек, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко,Клетчатка, Сладкий Красный Перец, Вкуснотека Горчица Зернистая, Льняные Семена. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе, Теремок Гороховый Суп Постный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|