Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 35.15g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий, Ананас, Банан, Омлет с Молоком, Сыр Сулугуни. Lunch: Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|