Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 52.98g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Rocky Mountain Маршмеллоу, Семга Жареная, Шпинат, Vici Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Арнаут Хлеб Чемпион. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Карусель Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лук, Vici Мидии в Рассоле, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Пятерочка Лимон, Семга Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Vici Мидии в Рассоле, Суши WOK Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ашан Киви, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|