|
Маленькая победа) настойчиво считаю кбжу, хожу, в итоге снова меньше 78! Моя цель набрать за всю беременность не более 6 кг (уже 2), 22я неделя идёт
|
77.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 91.51g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Olive Oil , Сава Повидло Земляничное, Ешь Деревенское Десерт Блан-Манже От Ольги Друганиной, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. Lunch: Toasted White Bread, Суп Куриный С Печенью. Dinner: Кур Сердечки Тушеные В Мультиварке . Snacks/Other: Olive Oil, Carrots, Sugar, Cachet Dark Chocolate 80%, Pomegranate, Tangerine, ВкусВилл Лимонад, Cappuccino, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ешь Деревенское Десерт Блан-Манже От Ольги Друганиной, Табрис Куриное Филе Отварное, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|