Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 58.10g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Мармелад, Победа Горький Шоколад , Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Лента Авокадо, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|