Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 77.13g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Таежный, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Рахат Конфета Красный Мак, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|