Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 45.71g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Зимняя Радуга Смесь Овощей и Грибов для Жарки. Snacks/Other: Goon Protein Батончик Протеиновый, Ол'Лайт Батончик Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|