Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 106.27g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрушка, Помидоры Черри, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Barilla Spaghetti N.5, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Милка Карамель, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Мираторг Фланк Стейк в Маринаде, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Милка Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LRomanova's Weight History
|