Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2420 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 112.31g | Carbs: 311.13g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Клементины, Банан, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Даниссимо Творожный с Киви, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Суши Весла Суши Спайси Креветка, Мандарины, Моя Семья Сок Цитрусовый Микс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|