Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 49.34g | Carbs: 310.05g.
Breakfast: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Соевый Соус, Аладушкин Хлеб Кёльн, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картошка Вареная. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Лента Зефир, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Лента Багатели со Вкусом Сыра, Орешки со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|