Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 63.12g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лэнд Тыква Запечёная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Соевый Соус, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Кёльн, Колбаса Докторская, Чай, Груша, Орешки со Сгущенкой, Ашан Арахис в Сахаре, Лента Багатели со Вкусом Сыра, Конти Конфеты Живинка, Аладушкин Ягодный Сочень с Черникой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|