Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
39.1 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 87.79g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Минская Марка Молоко 1,5%, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Изюм, Мёд, Спартак Шоколад Горький 90%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Leor Капуста Морская Диетическая, Гречка, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|