|
До конца ноябре преодолеть рубеж 51
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
3077 kcal
|
Fat: 136.44g | Prot: 217.33g | Carbs: 265.16g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Питьевой, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо, QNT Whey Protein Banana, Арахисовая Паста, Банан, Grovo Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Чеснок, Морковь, Тыква, Лук. Dinner: Bounty Bounty Protein, Rosso Миндаль , Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Шоколадница Мегакапучино Лайт. Snacks/Other: Tutti Frutti Замороженный Йогурт Классический , Tutti Frutti Замороженный Йогурт Соленая Карамель, Доширак Морская Капуста Дольким, Мандарины, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|