Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 77.18g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Вологодское Варенье Черничное, Брест Литовск Сметана 20%, Сахар, Манник. Lunch: Минтай, Лук, Рис, Слобода Майонез, Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Морковь. Dinner: Мёд, Вологодское Варенье Черничное , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сахар, Банан, Киндер Киндер Joy, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|