Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 49.04g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Морковь, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. Lunch: Мясо Индейки, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Ого Отруби Ржаные, Бульон из Индейки. Dinner: Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Бри, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе, ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|