Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 102.86g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Мандарины, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Магнит Хурма, Хлеб Черный, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Мастерфиш Зубатка Синяя, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|