Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 65.49g | Carbs: 257.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Lunch: Умный Выбор Клёцки Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаной Хлеб, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Чай, Сыр Маасдам, Чай. Dinner: Салат из Капусты с Соусом, Вареное Яйцо, Умный Выбор Клёцки Картофельные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Салат из Капусты с Соусом, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Умный Выбор Клёцки Картофельные, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|