|
Силовая тренировка на ночь глядя 💪👌
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 110.86g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сыр Козий, Кедровые Орехи , ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Семга Запеченная, Heinz Кукуруза, Рис Вареный, Lindt Шоколад с Морской Солью, Кофе. Dinner: Клубника, Голубика, Lactica Греческий Йогурт, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ром, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|