Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 91.29g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сыр, Эмиль Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Бигус. Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Эмиль Творожный Сыр, Слайсы, Консервированный Тунец, Травяной Чай, Эмиль Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Эмиль Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Пирожное Заварное, Matti Каша 7 Злаков. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slim happy's Weight History
|