Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 82.14g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Московская Ореховая Компания Орехи в Мягкой Карамели, Кофе. Lunch: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Тыквенная Каша, Рис, Мед ПП-Мультиварка. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сливы, Лента Киви, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|